心をリセットする魔法の言葉

今日は

少し、うまく話すことができなかった。

今は、リゾートホテルの

レストランで働いているから

レストランのコンセプトの説明とか

メインディッシュの説明とか

するんだけど

なんだか心がふわっとしてて

浮き足立っている感じ。

そんなときは

決まって、お腹の底がざわざわしているとき。

言いかえると

雑念があるって感じかな。

目の前のことに

集中できていなくて。

自分の感じたい

本当の感情を

キャッチできていないとき。

そんなときは

心をリセットする。

最近マイブームの

服部みれいさんの

本に書いてあった

魔法の言葉。

ありがとう

ごめんなさい

愛しています

許してください

ハワイに伝わる

幸せに生きるための考え方

ホ・オポノポノの魔法の言葉。

ありがとう

ごめんなさい

愛しています

許してください

これを、心の中で唱えると

心がリセットされる。

心がリセットされたら

初心に帰って

自分がどんな感情を感じたいかを

意識しなおす。

今の仕事で言ったら

お客様が笑顔になってくれることだよね。

お客様が

ワクワクして

これから料理を楽しめるように。

なにかあったら

リセット、リセット

なにもなくても

リセット、リセット

ありがとう

ごめんなさい

愛しています

許してください

魔法の言葉。

オポノポノについては

みれいさんの本を読んでね。