負ける前提で、たくさん負けてみよう。

もし、必死にもがいて生きていくことに

疲れているとしたら。

あえて、負ける前提で、たくさん負けてみよう。

辛いのが、必死になることが前提で戦っているから。

気楽に戦うと、負けてしまうかもしれなくて、怖いから。

だから、気を休めることが出来ない。

だったら、早いうちに負けてしまえばいいよ。

負ける前提で、戦ってみよう。

そしたら、意外と負けても大丈夫だから。

そして、負けることに慣れてしまおう。

負けたって、大したことない。

負けたって別に普通でしょ、って言えるくらい。

負けることに慣れてしまえば

行動の結果は、二つだけになる。

「勝手嬉しい！」

　or

「負けたけど、まいっか。」

選択肢にネガティブな感情はなくなり、楽になる。

「勝手嬉しい！」

　or

「負けたけど、まいっか。」

を選べるようになろう。

決して

「勝ったけど、もっと頑張らなきゃ...」

　or

「負けた...終わった...」

という選択肢を、わざわざ用意しないようにね。

負けるのが怖かったら、まずは負けても大丈夫なものから負けてみよう。

さっとんは、いま

白猫テニスで負けまくってます。

でも、楽しい。

負けまくっても、いつかは勝てる時が来るのが人生である。